散歩

最近ひどく運動不足のため、週末は散歩に出かけました。天気はばっちし晴れていて、散歩日和。行きたいお店にちょこちょこ寄りながら、楽しいね〜なんて調子に乗り、歩いた距離は10km！翌日は全身がキシキシして、歩くって全身運動なんだなと実感。久しぶりにすごく楽しくて、もうすぐ春だし、しばらく散歩にはまりそうです。

阿部

Posted at：March 1, 2010 | permalink